Yoann Robert, diététicien nutritionniste
Un accompagnement bienveillant, fondé sur le plaisir de manger et sur ton autonomie.
Mon parcours
Diététicien nutritionniste diplômé d'État, j'accompagne des personnes qui veulent perdre du poids durablement, retrouver un rapport apaisé à l'alimentation et se sentir bien dans leur corps.
Mon approche part d'un constat : les régimes stricts fonctionnent rarement sur la durée. On perd, on reprend, on culpabilise. Je préfère t'apprendre à comprendre ce dont ton corps a besoin et à construire, étape par étape, des habitudes qui te ressemblent, sans interdit ni privation.
Ma sensibilité vient aussi de mon parcours : j'ai connu 8 ans de sport de haut niveau, où l'alimentation a toujours été au cœur de mes préoccupations. J'y ai appris à tenir une alimentation exigeante dans le temps, et surtout à y garder du plaisir. Cette expérience, associée à ma formation (BTS diététique), je la mets au service de ton objectif, que ce soit perdre du poids, te sentir mieux ou, si tu pratiques un sport, améliorer ta pratique.
Ma conviction
Tu apprends, au fil du temps, à maîtriser ton alimentation pour atteindre ton objectif tout en te faisant plaisir : sans restriction inutile, sans interdiction, sans culpabilité.
Ce qui guide chaque consultation
Bienveillance
Aucun jugement. Tu as le droit d'avoir des difficultés avec l'alimentation, c'est justement pour ça qu'on travaille ensemble.
Plaisir
Manger doit rester un moment agréable. Les aliments ne sont ni bons ni mauvais : on cherche l'équilibre qui te correspond.
Autonomie
L'objectif est que tu n'aies plus besoin de moi. Tu comprends ce que tu fais, donc tu peux le refaire seul.
Formation
BTS diététique. Micronutrition du sportif (Eduform, 2020).
Domaines
Conseil en diététique, conseil en nutrition, nutrition du sportif. Consultations en français et en anglais, au cabinet ou en visio.
Prêt à faire le premier pas ?
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